توانایی‌ها اساسی در سنگنوردی داخل سالن

برای آغاز یک اینجا کلیک کنید مسیر موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل اتاق, یادگیری مهارت‌های اساسی حیاتی است. این ویژگی‌ها شامل دستیابی به سنگ با انجام حرکات ایمن و آهسته, روش‌ها مرکز| حجم را در مکا